宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

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【5月9日のメッセージ】

呼吸 ー大天使ラファエルー
深呼吸して、外の新鮮な空気を胸一杯に吸い込みましょう
そして、体の中から呼吸を吐き出して、楽な気分になりましょう
呼吸の大切さをご存知ですね?
空気の中には私たちからのメッセージが含まれていて
深呼吸をするごとに、エネルギーが入っていくのです
最近、呼吸が浅かったな〜、と思ったら
5分だけでいいので呼吸に集中してみてください
片鼻を抑えて行う呼吸はとても有効です
あなたがたは、生きていく上で大切な心臓の動き、筋肉の動き、脳からのパルス信号などをコントロールする事はできませんが
呼吸をコントロールすることはできるのです
深くも、浅くも、鼻からも、口からも
ご自身の意思で、「生きる」ために重要な呼吸をコントロールできるのです
新鮮な空気を吸って
肺の細胞をリフレッシュさせてあげましょう
新鮮な空気はまた、血流に乗って全身の細胞に渡っていきます
呼吸するたびに生まれ変わる…
それを体感してみてください

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    • ナミ
    • 2007年 5月 09日

    SECRET: 0
    PASS:
    今日、公園で植物や木をスケッチしてきた所でしたぁ〜
    自分をリフレッシュさせてあげられました。
    今日のメッセージとシンクロしていてうれしかったです〜!

  1. SECRET: 0
    PASS:
    ナミさん>
    公園で植物や木をスケッチ、素敵ですね!
    自然に触れて深呼吸する事の大切さを、私もひしひしと感じています♪またお立ち寄りくださいね、コメントありがとうございました♪

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