宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

「１」「２」「３」「４」の４つの数字のうち、直感で『これ！』と思った数字を選んでください。
今日のあなたへのメッセージが書かれています。
もしよければ、何番を選んだかコメントで教えてください♪
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1.大地のエネルギーを感じる
地面に足をつけ、ゆっくり深呼吸してみてください。
あなたを支える大地の力が、心を安定させ、
新しいエネルギーをもたらしてくれます。

2.光を感じる
太陽の光や灯りのあたたかさに意識を向けてみてください。
光は気持ちを前向きにし、心の中に希望をもたらします。
自然光や好きな灯りの下で過ごす時間をつくってみましょう。

3.香りを味方にする
香りは心を整え、気持ちを切り替える力を持っています。
お気に入りの香りを身につけたり、好きな飲み物の香りをじっくり楽しんでみてください。
新しい気づきが生まれるかもしれません。

4. 音に意識を向ける
日常の中にある音に耳を澄ませてみてください。
風の音、足音、誰かの笑い声…
そこには気づきのヒントがあります。
ひとつの音に意識を向け、そこから感じるものを大切にしてみましょう。