宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

梅の季節ですね。
先日は友人の宙美子ちゃん宅で梅干しの会。
実は梅干しを作った事がない私…。
かつてはほとんどすべて手作りしていた宙美子ちゃんに「作るときあったら声かけて♪」とお願いしておいたら、ワークショップを企画してくれました♪

↓塩にまみれる梅。かわゆす♡
今は赤じそと一緒に冷蔵庫で一日１−２回ひっくり返されています（笑）
土用過ぎたら晴れの四日間を探さねば！
この日は豊かふぇ・多恵子ちゃんのお弁当も食べれたし、発酵の大先輩にも会えて色々お話しできて楽しかった！
このワークショップの前は「笑いヨガ」。
ただ笑うだけかと思いきや、かなーり疲れました！
笑うって全身運動で、コアマッスル使うんだね〜…
しかも酸素もたくさん吸うから、終わる頃には酸欠状態…
ボイトレでもそうなんですが、いっぱい酸素使うとなぜか酸欠になりますw
笑いとおいしいお弁当のエネルギーも入って、ステキな梅干しになりますように！

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こちらはへっころ谷さんで、たまたま収穫翌日の梅を購入できたので梅酵素シロップ二回目。
この時期の梅酵素シロップは発酵が早い！
４日くらいでぷくぷくしてきます。

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梅干しの会でいただいた赤シソでシソジュースも作ってみました。
甘酸っぱい味、たまらん！
昨日はビールに梅酵素シロップと赤シソジュースを入れて…身体にいいのか悪いのかよくわかりませんねw