14Oct
走る・歩く・泳ぐ・ヨガ・ピラティス・ダンスなど、体を動かすことを楽しんでください。
運動を楽しんでいるうちに体力や筋力がつき、心肺能力が上がります。
さらに、運動によってネガティブなエネルギーは浄化され、あなたのエネルギーはどんどんクリアになっていくでしょう。
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14Oct
走る・歩く・泳ぐ・ヨガ・ピラティス・ダンスなど、体を動かすことを楽しんでください。
運動を楽しんでいるうちに体力や筋力がつき、心肺能力が上がります。
さらに、運動によってネガティブなエネルギーは浄化され、あなたのエネルギーはどんどんクリアになっていくでしょう。
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