宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

毎日の中で、ご自身のための時間をお作りになられてから
どのような変化をお感じになられましたか？
ある方にとっては、それは退屈な時間かもしれません
ある方にとっては、わくわくとする時間かもしれません
ある方にとっては、眠る前のひとつの儀式のようなものとなるかもしれませんね
今日、起きた出来事のひとつひとつを思い返し
ご自身の行動がご自身の良心に沿っていたか
どこかで嘘をついていなかったか
ごまかしていなかったか
どうぞ、確認をしてください
あなたがたの心は、優しすぎるのです
いともたやすくご自身への嘘を受け入れてしまう
そして、体へと影響が出るまでじっと我慢してしまうのですね…
今日、起きた出来事は
あなたがたがご自身に正直でいられたかどうかを測るための出来事です
ご自身に正直に、誰の顔色もうかがわず、周りに合わせる事なくご自身の思うことを素直に感じる事はできましたでしょうか？
すぐにできなくてもかまいません
まずは、感じるところから始めましょう
もし、複数のお友達とお食事をされるときに、みんなが和食がいい、といっても
あなたはあなたの心と体に従って、あなたが欲する物をあなたの体に提供する責任がありますよ？
つまり、あなたの体が和食を欲していなければ
みなさまに合わせる必要はない、ということです
でも、わたしだけみんなの和を外れたくないし、乱したくない、と思われているなら
まずはあなたが本当は何を食べたいと思っているのか、それを感じるところから初めてみてはいかがですか？
心はか細い声で主張しますので、きちんと聞き耳を立ててあげないと何を言いたいのか聞こえないのですよ？
そのように、ご自身の心と体の声に耳を傾けて行く事ができるようになると
あなたは中心で落ち着いて立っていられます
中心に立つ、ということは
あなたの核がしっかりとする、ということです
あなたの核がしっかりとする、ということは
周りに振り回されない、ということです
あなたがあなたのすべてを決めている…それを腑に落としたときに、周りの方の雑音は消えます
あなたがしっかりとご自身の心に向き合ったとき、初めてあなたはご自身とコミュニケーションを持つ事ができるのです。素敵なことだと思いませんか？
ご自身が中心にいられると、自然と心が安らぎ、ご自身への思いやりが出てきます。
そうすると、周りの方へも自然に思いやりが出てくるのです
周りに振り回されない、ということは、ご自身の中で自信が出てきます
心と体の声を注意深く聞き、それを実行して行く事が自信につながるのです
日常の中では、ときに自信をなくし、中心からふらついてしまうこともあるでしょうが
一度この感覚を思い出せばもう大丈夫。
いつでも、中心に還る事ができます
中心に還る、ということは
広い視野で物事を見渡せる、ということです
一番広い窓の一番広い視野の部分にいられる、ということです
どうぞ、毎日の中で生活を振り返る時間を持つ事を続けてください
そして、できましたらその時間の中で、あなたが今、生きている意味はなんなのかと問うてください。
中心にいれば、答えは自ずと出てきます
それがまた自信になります
そうやって、自信を構築していくことで、あなたは周りの方をおおらかな目で見、育てていくことができるようになるでしょう
ご自身の中にすべての答えがある、というのは、こういうことなのです