宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

エンジェルオラクルカード2：Raye
そう…今まで色々理由を付けてごまかしてきた事をそろそろやめませんか？
あなたにとって必要なのは体を動かす事。
体を動かすことで得られるエネルギーは、あなたに今までの活力以上のものをもたらします。
運動すると疲れるから…
激しい運動はできないから…
体力がないから…
そんな言い訳はそろそろ横におきましょう
あなたも気がついているはずですよ？
体力がないから運動するのです
運動すると疲れるのは、過度に行うから…適度な運動は、あなたに更なる活力を与えます
もうずっと、ヨガに興味を持っているのに、なかなか続けられませんでしたね？
最初は3日からはじめましょう
3日間続けられたら自分をほめてあげて
そして、次は何日続けられるか一週間をめどに決めましょう
続けていくとわかるはずです
毎日の運動はなくてはならないものだと
あなたがたは酸素を取り込みます
しかし、酸素を取り込んでいるだけではないのです
生命エネルギーであるプラーナを取り込み
地球上の生命が作り出した生命の息吹を取り込み
私たちからのメッセージを取り込んでいるのです
ですから、より質のよい呼吸のためにも肺を強くし、心臓を強くする必要があるのです
そのためには運動…
それが一番です
ヨガあウォーキング、ちょっとしたジョギングなど、少しの時間でも構いませんから毎日続けることが大事です
もし、自分に合う運動がわからないということであれば、私たちにお願いしてください
あなたに合う運動を、たくさんの直感とシンクロニシティでお知らせしていきます