宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

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本当の美…それはなんだと思いますか？
「美しい」と感じる対象は、その人によって違うでしょう
バラを美しい、と思う人もいるだろうし、ガーベラを美しいと思う人もいる
その美しさにはそれぞれの良さがありますので、どちらが美しいか比べることはできないのです
本当の美とは、「美しいものを美しいと素直に感じる心」です。
素直にそのものが持つ美しさを認め、賞賛したときにあなたの心は宇宙に同調し、美しく光輝いています
もしもあなたが美しくなりたい、と思うなら
美しいと思うものに素直に感動する癖をつけましょう
特に、あなたがた女性は美しい女性に対して妬みを持つこともありますね？
それは「あなたがたの中にない」と思うから妬むのです
その方の美しさを心から賞賛した時に、その方の美点はすでにあなたがたの中にあります
それこそが、あなたがたが本来の輝きを取り戻す唯一の方法なのです
スキンケアに気を配り、身なりを整え、仕草に気をつけても、あなたの心が美しさに動かされないとき、輝きは半減するでしょう
ですから、美しい人に出会ったら素直にその美しさを賞賛しましょう
美しい景色に出合ったら、その美しさを口にしましょう
美しい花があったら、その香しい匂いを鼻孔一杯に吸って、花のエネルギーをいただきましょう
美を賞賛する、ということは相対する美しいものと一体化する、ということなのです
もしもあなたが本当に美しくなりたい、と思っていらっしゃるなら
美しさを感じるものを周りに配置してくださいね
そして、少しだけ現実的な3次元のボディの話をしましょう
あなたがたはスキンケアやボディケアに力を入れていますが、それは基本を無視して表面だけを取り繕うものだったりしないでしょか？
もしも肌を美しくしたいなら、質のいい水分を含んだ食べ物と質のいい水を取ることです
もしも目を大きく見せたいなら、眼力を強めることです
どんなに化粧水や美容液で上から補填しようとしても、栄養を吸収する内臓（腸）が汚れていては吸収出来るものもできません
どんなにアイラインやマスカラで目の縁を彩っても、中にある眼球に力がなければ、額縁だけで中身がない絵と同じなのです
また、人の体には基本となる骨格があります
もしも美しいボディラインを手に入れたいなら、骨格を正しい位置に戻しましょう
あなたがたの現代の生活では、骨格は歪む要素がたくさんありますから、骨を正位置に戻すことは毎日行なっても構わないくらいです。
骨が正しい位置に戻ったら、必要な筋肉を創り上げて行きましょう
そこにどれくらいの筋肉が欲しいか、体と対話しながら進めましょう
脂肪は体を守る為にもついているものです
邪険にせず、お礼を言ってから筋肉と交替するように話してみましょう
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☆骨格を正しく治すために
1.ベッドに仰向けになり、「うーん」と伸びをする
このとき、とことん体を上下に伸ばしてみる
2.頭蓋骨からつま先まで、少しずつ意識を動かしながら自分の骨の位置を確認する
（以外と両肩の位置が違っていたり、背骨が曲がっていたりします）
3.「これが正しい」と思える位置に体を動かしてみる
4.骨盤など動かしにくい部位は、日頃から腰をまわして柔らかくしておくと寝ながらでも調整出来るようになります
5.全身の骨が正しい位置に戻ったら、骨に感謝して眠りにつく。もし正しい位置に戻ったか自信がなかったら、骨に「正しい位置に戻って。必要なら（歪みの原因になっている）ブロックをリリースしてください」とお願いしてから寝る
6.朝、起きた時に全身鏡で骨の位置を確認する
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骨格調整、これからやってみまーす。
一緒にやってくださる方、この日記のコメントで結果発表してくださいませ☆