宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

昨日はメグロビオテックのメグさんとの「愛されヂカラ底上げサマーキャンプ　～幸せになる愛され筋の鍛え方～」第１回目でした。
メグちゃんが作ってくれた美味しい軽食の数々！！
（写真撮り忘れたのが惜しい！）
☆ひよこ豆のフモス
☆ナスのとろとろグリル
☆トマトとアボカドのマリネ
☆プチトマトのピクルス
これらをスパークリングワイン、酵素シロップ炭酸割で頂きながらワークを行いました。
最初は「自分の印象を知る」ワーク。
初対面同士一分間見つめあって、相手から感じる長所、美点を書き出す、というもの。
時間の都合で三組み合わせ(3人の方から印象を書いてもらう)しかできませんでしたが、かなり楽しめたのでは、と思います。
そして引き続き用意した魔法ノートに、「男性とのリレーションシップにおける気遣い、自分の魅力、長所」などを各質問に沿って書き出します。
これが、質問によってほんと苦しくてひねり出す感じ。
正解がないので答え合わせができないのがまた苦しいんです。
最初は和気あいあい…

かなり真剣…

もう答えわからないー！！ひねり出せない～！！

シェアできるものはシェアしましたが、それぞれお答えがおもしろく非常に参考になりました。
終わりの方では「相手を変えるのではなく自分を変える具体的な方法」を見つけるためのフローチャート作成方法などをレクチャー。
20代の頃から結婚するまでの数年間、恋愛だけでなく欲しい服、こうなりたい自分、住みたいインテリアなどをノートに書き綴ってましたが、今、とても役に立ってます。
日記とは違うけどその当時の自分から今の自分がどのくらい成長したかが顕著にわかるし若かった自分、可愛かったな、と素直に思えます。
「なんでもノート」を作って、映画やコンサートの感想、セールで欲しい服、インテリアのアイディア、なりたい自分とかを書いておくの、オススメです。
ノートに文字で書くからこそパワーが入ります。
そして男友達を持つこと！！
私自身、リレーションシップの問題をたくさん男友達に助けてもらいました。
女の視点では絶対にわからないことを彼らは教えてくれる貴重な存在です。
次回は9/2(日)。
☆ルカ☆サロンでメグちゃんの「胃袋掴んでハートもゲット！ローフードを使ったおいしいフルコース」クラス開催です。
セックスレスや相性の問題なども含めてメグちゃんが目からウロコのレクチャーと実践をしてくれます♥
めぐちゃんのランチを食しながら楽しく学びましょう！
今回ご参加の皆様、メグちゃん、ありがとうございました！