宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

宇宙のリズムと魂の波動をつなぎ、新たな風に乗り願望実現！新月満月エネルギーワークを受けてくださったM.M様に対して行ったセッションの詳しい内容と感想を、許可をいただいたうえで掲載します。

セッションレポート

* グラウンディングを強化する運動、マッサージ、食べ物など。
↓
今現在、グラウンディング率は８０％。
かなり良い方だと思います。
半年前をめどに遠隔透視してみると、大体７０％前後
くらいだったと感じます。
時々、ぐっと落ち込むことがあり、その場合は４０％前後。
しかし一時的かつ瞬間的なものと感じました。

今後、以下をお試しいただくことでさらにグラウンディング
率が高まるかと思います。

１。下半身の筋肉を鍛える
スクワット、そしてウォーキングが有効と
言われました。
特に、ウォーキングと書きましたが、少し走って
少し歩く、を繰り返すやり方が、心肺機能を高め、
持続力、集中力も高めてくれると言われました。

２。腿の内側を中心に下半身のストレッチとマッサージ
下半身が固くなりやすい、というご自覚はありますか？
腿の内側を撫でたり、ストレッチする他に、アキレス腱も
ストレッチが必要と言われました。
足首を柔らかくするために、ヤンキー座りなども
よろしいかと思います。

３。ささみ、エビ、白魚、卵
良質なタンパク質摂取を意識してみてください。
もし、１日に卵をひとつ食べていたなら倍にして
みてください。
ご飯にシラスをたっぷりかけて食べてみてください。
普段の食生活に少し工夫してタンパク質を取り入れる。
それを習慣にされていくと良いのでは、と言われ
ました。

* 目標達成に向けてどのようなやり方が良いか
１日の中で、自分自身を向き合う時間を作って
ください。
思うこと、考えていることなどをアウトプットしましょう。
アウトプットの対象はSNSでもいいですし、
ノートなどに書き出すのでもいい。
SNSの場合は、非公開に設定し、見るのはご自身だけ
という状態にしておきましょう。
目標について書くのではなく、その日の出来事や
思ったこと、感じたこと、食べたものや仕事の内容
などについて書き綴っていくことで、見えてくる
ものがあるかと思います。
それがご自身の「思考癖」であり、どんな食生活を
送るとその思考癖が出やすいかが見えてくるのでは
と感じました。

いただいた感想

ルカ　さま

いつもお世話になっております。
牡羊座+スーパームーンの遠隔エネルギーワークおよび
チャネリングメッセージをありがとうございました(^o^)/

確かに穏やかで優しい感じが致しました✨
グラウンディングが結構しっかりできているようでよかったです♪
以前、エネルギーが上に上がってしまいがちでホネがスカスカになりやすいと
（別の方に）言われたことがあって、少し心配していました。

下半身が硬くなりやすいのですね、心当たりあります。
股関節注意と言われたことがあります。
ウォーキング、スクワット、ストレッチを増やすようにしますね！
ヤンキー座りに務めます（笑）

エビ、ささみ、タマゴ、しらすなどは普段から良く取っている方だと思うのですが、
白身の魚も含めて回数多く取るよう心がけてみようと思います。
好きな物ばかりで良かったです♪

自分の思いのOUTPUTは、マヤ暦ダイアリーに毎日ちょこっとですが
綴るようにしています。
書きっぱなしなので読み返してみようかな・・・
食事についても毎日書いてみようと思いました。

それから、アルケミーハンドサポートもありがとうございます！
動画を拝見し、今までのやり方を見直す機会ができて良かったです(#^.^#)
いろいろな使い方ができると言うことも分かったので、日常生活に
取り入れて生きたいなと思いました！

この度も本当にありがとうございました(^o^)/☆
またの機会を楽しみにしています✨