宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

5Mar

モヤモヤしたら深呼吸【チャネリングメッセージ】

モヤモヤしたら深呼吸
気持ちが乱れたら、まずはゆっくり深呼吸。
吸うときに「光」を取り込み、吐くときに「不安」を手放すイメージをしてみてください。
数回繰り返すだけでも気持ちが落ち着き、心がスッと軽くなりますよ。
特に、おへその下に意識を向けながら呼吸するとエネルギーが安定します。

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