11Mar
自分の本当の気持ちに耳を傾ける時間を持てていますか?
今日は5分だけ静かに落ち着ける場所に座って、自分の心の声を聞いてみましょう。
「今、何を感じてる?」「本当はどうしたい?」と問いかけるだけで大丈夫。
答えがすぐに出なくても、続けることであなたの内側に眠る答えが少しずつ見えてきますよ。
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