宇宙系チャネラー ☆ルカ☆

セルフコントロールとは、何かを我慢することではなく、放出する量をコントロールすること。
例えば、日照りの庭にたくさん水を撒けば大地はそれを吸収して植物はたくさんの花を咲かせるけど、雨でじとじとした庭にたくさん水を上げたら植物は根腐れしますよね。
その場の状況に応じて出す量をコントロールするということです。
それを出して欲しいかどうかは相手からサインがあります。
相手の方がほしがっていないのに与えることは相手のためにもなりませんし、あなたのエネルギーの無駄遣いにもなります。
相手に向かって出したかった愛は自己愛に転化しなさい。
自分自身をリラックスさせたりマッサージしたり、「愛してる」って誰かにいう代わりに自分自身に言ってあげる・・・それもとても大事なことですよ。